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开学在即,如何帮孩子收心?2

来源:学大教育     时间:2018-08-16 10:13:35


暑假即将结束,临近开学,有些家长担忧地说,孩子在暑假期间玩疯了、心野了,变得很不听话了,有些孩子不但对开学不怎么积极,还出现情绪低落、爱发脾气、注意力不集中等症状。开学在即,如何帮孩子克服焦虑情绪,让他们及时收心,回归学习状态呢?今天学大教育网为大家带来一篇《开学在即,如何帮孩子收心?2》,请大家认真阅读。

第二,调整好心态和作息生物钟。

有的学生暑假期间有可能外出参加聚会或其他各种娱乐活动,玩耍与学习比较脱节或经常很晚睡觉。所以,开学前的最后时间里,有必要调整好生物钟,按平日上学的时间起床、睡觉、学习、活动,尤其注意多参加户外体育锻炼,保持充沛的体力,适应新学期初紧张的学习生活

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