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2018年小升初面试如何不怯场？诀窍四
来源：学大教育 时间：2018-01-05 14:12:50
小升初是很多孩子必过的一道坎，一些优质学校想要入学还要经过面试，面试前大家往往非常紧张，今天学大教育网为大家带来《2018年小升初面试如何不怯场？诀窍四》这篇文章，请大家认真阅读。
小升初面试第四要点，如何抑制紧张
如果到了面试现场，有的孩子还是抑制不住紧张，那么就可以通过做一些小小的动作来转移注意力，缓解紧张的情绪。第一种办法就是深呼吸。尝试着在等候的时间，闭起眼睛，连续做几次深呼吸，最好是腹式呼吸，试一试，能否在一分钟内只完成一次深呼吸。深呼吸有助于放缓快速的心跳，从而消除各类颤抖。第二种办法是拌怪脸法。通过拌怪脸，歪嘴扭唇，抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如果能对着小镜子看到自己的古怪样子，一定会忍俊不禁的笑出声，一切牵肠挂肚的念头就都消失了。第三种办法就是临场活动法。由于紧张的情绪会使人产生大量的热能，所以考试前可以稍稍的活动一下，使热量散发出去。小跑几步，走动走动，踢踢腿之类的都可以。这样紧张的情绪就可以得到缓解，但是注意不要剧烈运动。
《2018年小升初面试如何不怯场？诀窍四》这篇文章学大教育网已经为大家分享过了，希望对大家有所帮助。
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