让孩子诉说压力是释压的最有效方法

学习中孩子经常会有比较大的压力，如果不能好好的疏导会对孩子的学习产生影响，广大家长朋友用过怎么办的？现在我们学大的优秀老师为大家带来让孩子诉说压力是释压的最有效方法。

面对高考，不管是家长，还是考生，一点压力没有是不可能的。所以，在临近高考的最后阶段，关键是调整好心态，化解压力。

我每天都会与女儿交流，怎样才能把心态调整到最佳状态迎接高考。在交流中，我耐心倾听女儿诉说为什么会紧张、有压力?都是什么因素导致紧张、有压力?然后与 女儿一起分析其中原因，寻找克服紧张情绪的对策。比如，女儿就怕临场发挥不好，影响高考成绩。我告诉女儿，担心临场发挥不好，关键是怕高考成绩不好考不上 理想大学，这显然是将考上理想大学看得太重要，中国每年几百万大学毕业生，考不上理想大学的大有人在，但这并不决定他们以后就业、工作和未来就一定不理 想。不管考上什么大学，都只是一个新的开始，而非结束。即便考不上大学，也有许多人凭借努力干出一番事业。不信去街上问问那些开店的老板，他们不一定上过 大学，但一样事业有成。就说你的小舅，才上到初中，现在开一个小玩具厂，不一样干得很好吗?

听了我的话，女儿点点头。高考即将开 始，每个家庭、每个考生的具体情况不同，如何让孩子调整好心态?我的做法是，不回避客观存在的紧张和压力，更不假装不紧张、无压力，而是直面紧张和压力， 耐心地与孩子交流，让孩子尽情诉说自己的紧张情绪，把所有压力全部说出来，而非装在心里独自承受。在开导孩子、为孩子释压时，不要空洞地说大道理，而应用 孩子最熟悉的身边的事实开导孩子。只有这样，孩子才能听进去、想得开，使内心真正宁静、心态真正放松下来。一句话，既然压力真实存在，就不要刻意回避，让孩子尽情诉说压力，这是最有效的释压。

以上就是学大的老师为同学们整理的让孩子诉说压力是释压的最有效方法的内容，希望对大家有所帮助更多有关   内容，尽在学大教育，欢迎你的阅读