做好加减乘除助你顺利拿下中考

初三的学生还有一年就要面临中考了，对初次面临这种大型考试的学生和家长来说，难免会有些紧张，不知道该怎么做。为了广大考生能考出理想的成绩，廊坊一对一辅导提醒：作为家长，要做好“加减乘除法”，帮孩子轻松迎接中考。

加，增强孩子参加考试的信心，多给孩子表扬和鼓励，要使孩子相信自己是聪明的，是有希望考进好学校的。首先，考试前和考试期间，家长要细心安排饮食，做到均衡、多样、清淡、卫生;其次，考试前，孩子还应适当参加体育锻炼，安排适度的休息时间，考前也可适当增加孩子的娱乐活动，如依米书院有一个学生喜欢看有创意的动画片，他觉得一天做题下来，看动画片可以使大脑好好放松一下。

减，减轻孩子的精神压力。现在的孩子在学校、家庭、社会中常常感觉“压力山大”。因此，为了更好地发挥孩子的潜力，考前不要给孩子下指标，也不要拿孩子去比较，要相信自己的孩子是努力的、优秀的。家长还需要注意的是要及时关心孩子的身体状况，预防感冒。

乘，考前几天可督促孩子归纳总结解题规律和思路、反思错题的根源、阅读与理解答题要点以及教师补充的时事政治题。这个工作做好了，既可以提高孩子的大局观，又可以增强孩子的信心。

除，消除烦恼和焦虑。绝大多数孩子是独生子女，是家里的宝贝。有不少孩子会有考试“恐惧症”，一到考试就考砸。事实上，每个孩子都有自己的个性、特长和优势，家长的任务就是找到一条适合他成长发展的好道路。

面对中考，家长和考生一定要提前开始准备，不要打无准备之战，轻轻松松拿下中考。